Vragen of interesse? Neem contact op!
marijke@howtoflourish.nl

Geplaatst: 31 mei 2017

Vriendelijk zijn voor jezelf

Het thema burn-out kreeg de afgelopen tijd veel aandacht in de media. We moeten het maar eens wat rustiger aan gaan doen en meer in het hier-en-nu leven. Deze week zag ik regelmatig een tegenovergesteld advies: blijf druk bezig en kom in beweging!

Eerlijk gezegd kan ik me in beide uitspraken wel vinden. Ook ik kijk regelmatig uit naar wat meer rust, maar vind het toch stiekem ook heerlijk om druk bezig te zijn (met dingen die ík leuk vind, dat dan weer wel).

Herken je deze tweestrijd? Dan heb jij waarschijnlijk ook te maken met een overactief “jaagsysteem” (we willen altijd meer, ook in persoonlijke ontwikkeling) en een onderontwikkeld “kalmeringssysteem” (de behoefte aan rust en ontspanning). En om die meer in balans te brengen is er een relatief simpel medicijn: Vriendelijker zijn voor jezelf. Hoe? Lees de tips onderaan mijn laatste nieuwsbrief of meld je aan voor de praktische workshop Floreren waarin dit thema uiteraard ook aan bod komt.

In de nieuwsbrief vind je ook:

Download de nieuwsbrief hier!

Deel dit bericht op social media!




Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *